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抗がん剤治療で脱毛が起こる理由
抗がん剤治療では、薬の種類によって髪の毛が抜けることがあります。
これは、抗がん剤ががん細胞だけでなく、髪の毛をつくる毛根の細胞にも影響を与えることがあるためです。
脱毛の程度には個人差があります。髪が全体的に薄くなる方もいれば、短期間で多く抜ける方もいます。
また、頭髪だけでなく、眉毛、まつ毛、わき毛、体毛などが抜けることもあります。
脱毛は見た目の変化が大きいため、治療中の副作用の中でも特に不安を感じやすいものです。
「いつから抜けるのだろう」
「人にどう見られるだろう」
「外出できるだろうか」
と心配になる方も少なくありません。
しかし、あらかじめ準備をしておくことで、脱毛が始まったときの戸惑いを少なくすることができます。
脱毛はいつ頃から始まる？
脱毛が始まる時期は、使用する薬や治療スケジュールによって異なります。
一般的には、抗がん剤治療を開始してから2〜3週間ほどで抜け毛が増えてくることが多いとされています。
最初は、シャンプーのときや朝起きたときに抜け毛が増えたと感じることがあります。
その後、数日から数週間かけて髪のボリュームが減っていくことがあります。
ただし、すべての抗がん剤で必ず脱毛が起こるわけではありません。
脱毛の程度も人によって違います。
治療前に、主治医や看護師、薬剤師に「この薬では脱毛が起こりやすいか」「どのくらいの時期に準備すればよいか」を確認しておくと安心です。
脱毛前に髪を短くしたほうがいい？
髪が長い場合、抜け毛が増えたときに量が多く見え、心理的なショックが大きくなることがあります。そのため、治療前に少し短めにカットしておく方もいます。
短くしておくと、抜け毛の量が少なく感じられたり、帽子やウィッグをかぶりやすくなったりすることがあります。
ただし、必ず短くしなければならないわけではありません。
「できるだけ今の髪型で過ごしたい」
「気持ちの準備ができてから切りたい」
という方もいます。
髪を切るタイミングは、ご自身の気持ちを大切にして決めてよいものです。
脱毛中に困りやすいこと
脱毛が始まると、見た目以外にも生活の中でいくつか困りごとが出てくることがあります。
たとえば、頭皮が直接外気にふれることで、寒さを感じやすくなります。反対に、暑い季節は汗やムレが気になることもあります。
また、頭皮が敏感になり、かゆみ、乾燥、チクチク感、痛みのような違和感を感じる方もいます。枕や帽子の縫い目が気になることもあります。
そのため、脱毛期には見た目を整えるためだけでなく、頭皮を守るためにも、帽子やウィッグ、やわらかいインナーキャップなどを準備しておくと安心です。
脱毛後、髪はまた生えてくる？
抗がん剤による脱毛は、多くの場合、治療終了後しばらくしてから少しずつ回復していきます。生え始めの髪は、以前より細かったり、やわらかかったり、くせが出たりすることがあります。
髪質や色が一時的に変わることもありますが、時間の経過とともに落ち着いていくことがあります。
ただし、再発毛の時期や状態には個人差があります。なかなか生えてこない、頭皮に強いかゆみや赤みがある、痛みが続くなどの場合は、自己判断せず医療者に相談しましょう。
脱毛期を少しでも安心して過ごすために
脱毛は、治療の中でも心に負担がかかりやすい変化です。無理に前向きになろうとしなくても大丈夫です。
大切なのは、治療が始まる前に少しずつ情報を集めておくことです。
たとえば、以下のような準備があります。
・医療用帽子を用意する
・就寝用のやわらかい帽子を準備する
・外出用のウィッグや毛付き帽子を検討する
・低刺激のシャンプーを選ぶ
・頭皮にやさしいタオルを用意する
・眉毛やまつ毛の変化に備えてメイク用品を見直す
すべてを一度にそろえる必要はありません。
まずは、家で過ごすときに使いやすい帽子、外出時に安心できるアイテムから考えてみるとよいでしょう。
まとめ
抗がん剤治療による脱毛は、見た目だけでなく気持ちにも大きく影響することがあります。だからこそ、治療が始まる前から少しずつ準備しておくことが大切です。
帽子、ウィッグ、毛付き帽子、頭皮ケア用品などは、脱毛期の生活を支えてくれるアイテムです。
「自分らしく過ごせるもの」
「無理なく使えるもの」
「肌にやさしいもの」
を選びながら、治療中の毎日を少しでも安心して過ごせるように準備していきましょう。
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